corso di crescita personale
Podresca e online,
Negli ultimi decenni sono state realizzate numerose e valide ricerche sulla natura della mente umana, sulla sua struttura e sul suo funzionamento. Dai lavori svolti emerge in primo piano l’importanza delle scelte che in seguito organizzano il comportamento e determinano l’andamento degli eventi. In assenza di scelte autentiche e consapevoli, si attivano reazioni automatiche, sentimenti e pensieri indesiderati.
Il modo in cui una persona sperimenta le proprie esperienze nella vita quotidiana, quale posizione assume nei confronti degli eventi, incide anche sulla condizione di benessere e sulla qualità della vita. Sono note le compensazioni, come rispondere all’ansia oppure a un’inquietudine interiore assumendo più cibo; ed è anche risaputo che la preoccupazione e la tensione possono disturbare il sonno o provocare squilibri.
I rapporti interpersonali, quando sono alterati da incomprensioni e conflitti, diventano una fonte di stress. Quanto per ognuno è importante salvaguardare il benessere fisico, altrettanto è forte l’esigenza di instaurare e mantenere relazioni serene e collaborative sopratutto in famiglia e in ambito lavorativo. Oltre ai talenti naturali in questo campo tali abilità possono essere studiate e sviluppate al fine di aumentare la comprensione nonché ridurre e prevenire i litigi.
Le scoperte sulla natura della mente indicano come si formano le impressioni mentali, come intervengono nel formulare giudizi, credenze, atteggiamenti e comportamenti sino a costruire un’immagine di se stessi e degli altri. L’analisi delle strutture mentali consente di identificare quelle che sono utili per interagire in modo ottimale nella vita e distinguerle da quelle controproducenti e limitanti. L’indagine non si è fermata a questo punto ma è proseguita anche con lo sviluppo dell’abilità di dissolvere le impressioni disturbanti. Incrementare le abilità personali è una meta intimamente connessa con il nostro benessere e con il senso di pienezza esistenziale.
Il corso offre l’opportunità di divenire consapevoli della mente reattiva per dissolvere i meccanismi limitanti, ci permette di scoprire le abilità della mente funzionale e di applicarle nella vita quotidiana.
Mente Funzionale è un pilastro del nostro percorso di formazione perché è uno strumento indispensabile per crescere come persona e per guidare la propria vita.
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Silvana Tiani